糖尿病について

糖尿病は、日本で成人の６人に１人が糖尿病とあるいはその予備軍といわれています。

そこで糖尿病とはどんな病気なのか、原因、症状、対策を紹介していきます。

糖尿病は二種類に分かれています。

・Ⅰ型糖尿病

Ⅰ型糖尿病は、膵臓のインスリンを出すβ細胞が、壊されてしまう病気です。

β細胞からインスリンがほとんど出なくなることが多く、1型糖尿病と診断されたら、治療にインスリン製剤を使います。

症状は多飲・多尿・体重減少があります。

世界的には糖尿病全体の約5％が1型糖尿病と言われています。

若い方を中心に幅広い年齢で発症し、生活習慣が関わる2型糖尿病とは、原因、治療が大きく異なります。

〇原因

Ⅰ型糖尿病でβ細胞が壊される原因はよくわかっていません。

ひとつには、免疫反応が正しく働かないことで、自分の細胞を攻撃してしまうこと、つまり「自己免疫」が関わっていると考えられています。

・Ⅱ型糖尿病

インスリン不足が特徴の長期的代謝異常である。

一般的症状は 多渇症(異常な喉の渇き)、多尿症、原因不明の体重減少があります。

その他の症状には多食症（空腹感の増加）、疲労感、傷が治らないまたは治りにくいことが含まれます。

〇原因

Ⅱ型糖尿病の1番の原因は、以下のことが挙げられます。

・不摂生な食事

・食べ過ぎ

・運動不足

・肥満

・ストレス

人によっては遺伝的になりやすい場合があります。

糖尿病の約90%がⅡ型糖尿病であり、その他10%はⅠ型糖尿病と妊娠糖尿病です。

対策

糖尿病対策・予防をする際には、健康的な食生活と適度な運動を行い、睡眠不足・ストレスなどをできるだけ避けることが大切です。

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