症状ブログ 記事一覧
2022.03.03
冬にオススメの食材～魚編
冬の寒さもまだ続きますね。
今年の冬は雪の降る日が多く例年よりも寒く感じます。
この寒さで体調管理ができずに不調になってしまうかたもいらっしゃるのではないでしょうか？
2022.02.24
みなさんサウナ入ってますか？
もしまだ生理学的サウナの入り方をしていないなら勿体無い！！
この記事を読むことで『真のととのい』を味うことができ、日常生活のパフォーマンスが2倍になります！ぜひ最後まで読んでサウナに入って仕事をしてみてください。
2022.02.10
鉄とビタミンを摂って元気になろう！
現代の日本では、ビタミンと鉄分が不足しやすくなっています。
そのビタミンや鉄分が不足するとどんなことが体におこるのか、かいたので読んでみて下さい。
あなたも当てはまるかもしれませんよ？
2022.01.27
血液検査～part２～
今回は血液検査の数値を記事にしてみました！健康診断などで結果をみてなんだろうこの数値と思ったことはありませんか？
ここの治療とはあまり関係ないですが、自分の身体を知るということで読んでみて下さい！
2022.01.20
冬場にオススメの食材～野菜編
冬の寒さが真っ只中の今日この頃。
皆さんはどのような対策をおこってますか？
お風呂で長湯してみたり、生地の暖かい洋服で防寒したり。
他にもたくさんの対策があると思いますが 今回は寒さで冷えて疲れの溜まった体に効くような そんなオススメの食材をブログに書いてみたいと思います。
2022.01.16
サウナ
みなさん1度はサウナに入った経験がありますよね？
ジムになんでサウナがあるのか知っていますか？
今回はサウナが筋トレにどのような効果があるのかまとめました。次からすぐに実践できるので参考にしてください！
2022.01.13
スタッフが取得している国家資格「鍼師」ってどんな資格？
国家資格である「鍼師」は、『鍼(はり)』を使う先生というイメージを持つ方は多いと思いますが、詳しいことまで、世間ではあまり知られていないと思います。
スタッフ一同、院内で「鍼師はどんな知識がある者なのか?」、「鍼師って学校に通って資格取れるの?」など聞かれることがあります。
今回は「鍼師」について紹介したいと思います！
2022.01.06
筋トレ中に怪我したらどうする？
トレーニングをしていて体を痛めた経験がありますよね。
その時にどうしたらいいか分からず時間だけが過ぎていくのは痛める期間を長くするだけです。
この記事を読めば痛めた時の流れがわかるのでもしもの時に役に立ちます。
ぜひ参考にしてみてください。
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