症状ブログ 記事一覧
2023.03.23
免疫力を上げる必要な事！
最近減ってきてますが、まだ新型コロナウイルスは終わりそうにないですね。
と言うことなので自己免疫力を上げるためにどうすればいいかと言うテーマでブログを書きたいと思います。
是非参考にしてもらえると嬉しいです。
2023.03.03
広背筋って知ってる？
広背筋って筋肉を聞いたことはありますか？
背中から腰にかけて広くひろがる三角形の板状の筋肉です！
脇の後ろの筋肉です。
治療していく中で、この筋肉が硬くなる人がとても多い!
そして、痛みの原因が広背筋って方も多いので、今回広背筋について簡単に説明したいと思います。
2022.12.27
肝臓って知ってますか?
肝臓ってどこにあって何をしてるか知ってますか？
イメージは『アルコール分解する』、『生活習慣病に関わる』かなと思います。
今回は肝臓の基礎知識、そして肝臓によって引き起こす慢性疼痛を解説したいと思います。
2022.11.10
代謝を上げる食材5選
これからの季節寒くなりますね。
冷え性の方はかなりキツくなります。
なので今回は代謝を上げる食材を紹介していきますので是非読んでみてください。
2022.11.01
糖尿病について
糖尿病は、日本で成人の６人に１人が糖尿病とあるいはその予備軍といわれています。
そこで糖尿病とはどんな病気なのか、原因、症状、対策を紹介していきます。
2022.10.25
寝違えってどうして起こるの？
朝起きたら首の後ろや首から肩にかけて痛みが出て首が動かせ無くなってしまった事はありませんか？ いわゆる「寝違え」です。
そこで「寝違え」はどのようにして起こるのか、どのような予防策があるのかを紹介します。
2022.09.20
シューズ選び
皆様は運動に合わせてシューズ特性を理解してシューズ選びをしていますか？
運動の種目に合わせたシューズ選びをしていないと運動の効果を最大値まで引き上げられないのはもちろんですが、ひどい場合には足首などに負担がかかり逆に体を痛めつけることになります。
この記事を読めば活動の特性に合わせたシューズ選びを明日から実施することができます。
ぜひ参考にしてみてください。
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☎ 03-3980-1770
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