症状ブログ 記事一覧
2023.05.30
セルフケアで使えるアロマオイル
あん摩マッサージ指圧師として、オイルマッサージでアロマオイルについて学びました。
その中で、香りでも身体の症状を落ち着かせ、治療との相乗効果があり、セルフケアとしても使えると知りました。
今回はそのアロマオイルについて、簡単に書いていきます。
2023.05.20
変形性膝関節症
変形性膝関節症とは、膝の関節の軟骨の質が低下し、少しずつすり減り、歩行時に膝の痛みが出現する疾患です。
平地での歩行は問題ないこともありますが、階段での登りや下りで膝に痛みを感じる場合があります。
2023.05.10
【首肩の盛り上がり】ガチガチ僧帽筋改善
「鍛えてもいないのになぜか肩が盛り上がっている。」
「首が短く見えて何の洋服を着ても似合わない。」
「僧帽筋がモリモリガチガチしている。」
というお悩みを持った女性は多いのではないでしょうか？
これらは僧帽筋という筋肉が過剰に使われたことによる可能性が高いです。
2023.04.14
大殿筋ってなに？
大殿筋って筋肉を聞いたことはありますか？漢字の通りお尻にある大きな筋肉です！
骨盤の後ろのちょっと外側にあります。お尻の筋肉は？ってなったら、大殿筋をイメージする方も多いと思います。
治療していく中で、この筋肉が硬くなる人がとても多い！
そして、痛みの原因が大殿筋って方も多いので、今回大殿筋について簡単に説明したいと思います。
2023.04.06
坐骨神経痛ってなに？
みなさん、度々耳にする坐骨神経痛とはどのような症状があるのかご存知ですか？そこで今回は坐骨神経痛とはどの様な症状が出るのか、またその原因について詳しく説明していきます。
2023.03.23
免疫力を上げる必要な事！
最近減ってきてますが、まだ新型コロナウイルスは終わりそうにないですね。
と言うことなので自己免疫力を上げるためにどうすればいいかと言うテーマでブログを書きたいと思います。
是非参考にしてもらえると嬉しいです。
2023.03.03
広背筋って知ってる？
広背筋って筋肉を聞いたことはありますか？
背中から腰にかけて広くひろがる三角形の板状の筋肉です！
脇の後ろの筋肉です。
治療していく中で、この筋肉が硬くなる人がとても多い!
そして、痛みの原因が広背筋って方も多いので、今回広背筋について簡単に説明したいと思います。
2022.12.27
肝臓って知ってますか?
肝臓ってどこにあって何をしてるか知ってますか？
イメージは『アルコール分解する』、『生活習慣病に関わる』かなと思います。
今回は肝臓の基礎知識、そして肝臓によって引き起こす慢性疼痛を解説したいと思います。
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